¡Hola! Ayer me divirtió mucho en el evento Jamba Juice Fitrends en Santa Mónica. Probé un fragmento de las mejores nuevas clases de fitness físicos, y podría haber descubierto un nuevo favorito.
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Es un evento anual de Jamba Juice y Venus Williams que comparte algunos de los mejores patrones de fitness físicos, así como nuevos elementos del menú de jugo de Jamba (¡ni siquiera!)!
¡El día comenzó con un batido para alimentar el día! El lugar también era bastante increíble.
¡Fue fantástico satisfacer a algunos escritores de blog de fitness físicos con sede en Los Ángeles también! Siento que hay tantos bloggers de la costa este. ¡West representando hoy!
¡Esta es Katy, Rer, Melissa, Gillian y Tiffany!
¡El espacio estaba preparado para sudar!
Comenzamos con un calentamiento con Venus Williams y con su entrenadora, Samantha Monus.
Los principales patrones de aptitud física para 2014
La aptitud física y la vida saludable son una combinación de lo que come, así como exactamente cómo hace ejercicio. Probamos 4 clases físicas de fitness nuevas que están pensando en los principales patrones en el mercado en este momento.
1 libra. rockear. Ejercicio.
Usted utiliza baquetas en la clase de libra y utiliza el piso como su tambor (también hay opciones de efecto más bajas). Los movimientos están coreografiados a la música, por lo que realmente sientes que estás “rociando”. ¡Es fácil de cumplir y la diversión!
¡Mira mi Instagram para un video de 15 segundos de la clase!
2. Pop Physique. Entiendo que esto ha existido un tiempo, así como he escuchado evaluaciones fantásticas de ello. Esto fue extremadamente “Burny”. Prefiero perderme en el ejercicio, así que no siento que estoy haciendo ejercicio, sin embargo, he oído hablar de personas que entusiasman con los resultados.
¡Selfie sudorosa! (Me detengo para levantarme después de la clase).
3. Hoopnótica. Esta es una clase de ejercicio con un hula hoop ponderado. Parece muy divertido, sin embargo, lo chupé. Entonces, no pude realmente hacer un gran entrenamiento. Sin embargo, fui la excepción a la regla: ¡aproximadamente el 84% de las otras mujeres en la clase lo hicieron increíble!
4. Surf Set Fitness. Surfing en tierra! Este entrenamiento utiliza “tablas de surf” establecidas en esferas en la arena, por lo que parece que está en un terreno inalcanzado o en el agua.
No fue solo funcionar, ¡también comimos! Corre sudor, come, repita – ¡funciona para mí!
Hicimos una degustación de algunos de los nuevos jugos de jugo Jamba.
Me gustó el mejor vegetal, me gustan las remolachas en jugos y batidos!
Las sesiones de ejercicio eran mini-sesiones, así como entonces, teníamos descansos para los jugos. Medio método con el día que tuvimos un sabroso almuerzo extendido.
Aún no se ofrece mi nuevo jugo de jamba preferido, ¡sin embargo, vendrá el 1 de mayo! Me gusta Pina Coladas. Además de quedar atrapado bajo la lluvia …
También tuvimos una sesión fantástica con el notorio Jake From Body de Jake y Venus Williams. Venus derramó la suciedad sobre su ejercicio menos preferido, así como Jake compartió consejos realistas sobre la pérdida de peso. Eso viene en la próxima publicación, ya que es una información fantástica, así como no quiero que se pierda.
¡Qué día tan divertido! ¡¡Me lo llevo!!
Pregunta: ¿Te gustan las clases de fitness físicos? ¿Cuál es tu preferido ahora mismo?
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