La tarde me deleité en algunas muestras de Costco mientras examinaba los pasillos. Resulta que Costco está presionando sus productos saludables hoy y obtuve avena de entrenador …
Y mantequilla de almendras en una galleta
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También tuve un refrigerio “real” cuando llegué a casa: Chobani y cereal. ¡Son grrrrrreat!
La cena fue aleatoria, pero increíble. Tenía una bolsa de ensalada de brócoli que necesitaba ser cocinada. Originalmente, iba a hacer un salteado asiático con él (eso es lo que siempre hago). Pero no tenía tofu, así que solo tenía Turquía para trabajar.
¡Terminé haciendo un muy buen pavo salteado! Esta será mi nueva cosa favorita. Agregué toneladas de hummus a la mezcla y fue deelish.
Agregué algo de queso Mac n de Annie después de que prácticamente había terminado. No tuve la idea de hacerlo hasta que prácticamente terminé con el salteado y no quería esperar.
Hoy de Costco obtuve:
Tomates
cerveza (para Ben, no me gusta la cerveza)
huevos
brócoli
melón
Turquía
ensalada
plátanos
hummus
He estado tratando de reinar un poco en nuestro presupuesto de alimentos y generalmente saldría un poco más loco en Costco. También busqué la tienda “normal” para otras cosas que necesitamos como La Croix.
Esta noche logré crear una galleta saludable de mantequilla de maní. Todavía no es real y creo que solo necesito dejar de intentar recrear los postres por ahora, demasiado numerosos fallas que aún se comen. Que desperdicio.
www.nataliedee.com
Pero, si necesita la receta de galletas más fácil del mundo, consulte esto.
Dado que Twitter es todo un rumor sobre los hechos #100 sobre mí, pensé que compartiría algunas cositas al azar. No, no tengo 100 hechos sobre mí, lo cual es amable, pero también probablemente un alivio (al menos para ustedes) …
Datos curiosos Viernes:
1. Corté el cabello de Ben. Y corté a mis ex. No soy bueno en eso, pero no debería apestar por completo porque todavía no soy nadie abiertamente señala y se ríe, ¿verdad?
2. Siempre he sido un hipocondríaco. Cuando era niño, solía desear ser alérgico a algo. Si alguna vez me enfermo, culparía a algo que comí como: “¡Creo que es la madre de la avena crema de duraznos y crema!”
Todavía no me gustan las cosas con sabor a melocotón. Mi madre no pudo dar una pista.
3. Llevaba el zapato de tamaño incorrecto en toda la escuela secundaria porque estaba avergonzado por mis grandes pies.
4. Extrañaba la boda de mi mejor amigo. Esa es una larga historia.
5. Mi primer canino fue un Cocker Spaniel llamado Lady. Ella murió cuando yo era estudiante de último año en HS.
En otras noticias: hoy estaba leyendo mi nuevo número de Health Magazine. Hay un breve artículo llamado “¿Te encanta comer? Sin preocupaciones”. Se ocupó de la alimentación emocional y el hecho de que detenerlo por completo no siempre es realista.
Básicamente, si vas a comer por razones emocionales, date cuenta de lo que estás haciendo y haz que cuente.
Mi línea favorita, “Cuando comes para sentirte bien, déjate sentirte bien. luego reubicarse. ”
Si no tienes una historia legítima con la alimentación emocional, puede parecer opuesto a la alimentación intuitiva, pero la entiendo.
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